Ilie Lăcrămioara-Simona

Psihoterapia presupune un proces de explorare și înțelegere a dificultăților emoționale, personale sau relaționale, care poate necesita un demers de mai lungă durată. Consilierea oferită în cadrul psihologiei clinice este orientată către dificultăți specifice, gestionarea stresului și adaptarea la situații de viață solicitante. Alegerea depinde de nevoile și obiectivele tale și o putem clarifica împreună la prima întâlnire.

Prima întâlnire este dedicată cunoașterii și înțelegerii motivului pentru care ai solicitat sprijin psihologic. Vom discuta despre dificultățile cu care te confrunți, așteptările și nevoile tale, precum și despre modul în care putem lucra împreună. În funcție de situație, vom stabili pașii următori, fie că este vorba despre psihoterapie, consiliere sau evaluare psihologică.

Numărul ședințelor diferă în funcție de dificultățile cu care te confrunți, de obiectivele tale și de ritmul în care evoluează procesul terapeutic. Nu există un număr prestabilit de ședințe. Vom discuta periodic despre progres și despre continuarea procesului, în funcție de nevoile tale.

Nu. Poți solicita sprijin psihologic și fără un diagnostic. Dificultățile emoționale, stresul, problemele de relaționare sau perioadele de schimbare pot fi motive suficiente pentru a te adresa unui psiholog. Nu trebuie să aștepți ca dificultățile să se agraveze pentru a cere ajutor.

Nu este necesar să identifici sau să explici de la început ceea ce simți. Uneori, disconfortul emoțional este greu de înțeles sau de exprimat. În cadrul întâlnirilor putem explora împreună aceste trăiri, pentru a înțelege mai bine ce se întâmplă și ce fel de sprijin ți-ar fi util.

Implicarea părinților este importantă în procesul terapeutic al copilului. În funcție de vârstă și de dificultățile întâmpinate, pot avea loc întâlniri cu părinții pentru a înțelege mai bine nevoile copilului și pentru a identifica modalități prin care acesta poate fi sprijinit și în afara cabinetului, cu respectarea confidențialității.

Da. Dacă ești îngrijorat pentru copilul, partenerul sau o altă persoană apropiată, poți solicita sprijin psihologic chiar dacă aceasta nu participă la ședințe. Putem explora împreună situația, felul în care te afectează și modalitățile prin care îi poți oferi sprijin, respectând în același timp nevoile și autonomia persoanei respective.

Nu, psihoterapia individuală nu se poate transforma ulterior în psihoterapie de cuplu cu același terapeut. Cele două forme de terapie presupun cadre de lucru diferite, iar terapeutul trebuie să își păstreze neutralitatea față de ambii parteneri. Dacă dorești să începi individual, poți face acest lucru, iar pentru o eventuală psihoterapie de cuplu vom discuta despre colaborarea cu un alt terapeut.